マラウィってどんな国？治安や言語など旅行前に知っておきたい基本情報【2025年最新】

マラウィ共和国（Republic of Malawi）は、アフリカ南東部に位置する内陸国です。アフリカ大陸でも「Warm Heart of Africa（アフリカの温かい心）」と称されるほど、人々の温かいホスピタリティが特徴です。

美しいマラウィ湖（Lake Malawi）や国立公園があり、自然と触れ合う旅行が楽しめます。

比較的治安は安定していますが、旅行者は注意すべき点もあります。この記事では、マラウィの基本情報や歴史、文化、治安状況を詳しく紹介します。

マラウィの場所

マラウィは、タンザニア、モザンビーク、ザンビアと国境を接する内陸国で、アフリカの南東部に位置しています。

マラウィ共和国（Republic of Malawi）の基本情報

時差：日本より−7時間（UTC+2）
首都：リロングウェ（Lilongwe）
国旗：（赤・黒・緑の三色に昇る太陽）
人口：約1,900万人（2025年推計）
言語：公用語は英語（English）とチェワ語（Chichewa）
通貨：マラウィ・クワチャ（Malawian Kwacha：MWK）
宗教：キリスト教（約80%）、イスラム教（約13%）など
コンセントタイプ：BF型（電圧230V・周波数50Hz）

ビザ：日本国籍の場合、観光ビザが必要（電子ビザ申請可）
マラウイ入国管理局のホームページ：https://evisa.gov.mw

在マラウィ日本国大使館
住所：Plot No. 14/191, Petroda Glass House,
P.O.30780, Lilongwe3, Malawi
電話番号：+265 885 302 222
公式サイト：https://www.mw.emb-japan.go.jp

駐日マラウイ共和国大使館
住所：東京都港区高輪3丁目4-1　高輪偕成ビル5階、7階
電話番号：03-3449-3010
公式サイト：http://www.embassyin.jp/malawi/

マラウィの地理的特徴

マラウィはアフリカ大地溝帯（Great Rift Valley）の一部に位置し、国土の約20%を占めるマラウィ湖（Lake Malawi）が最大の特徴です。

湖は国内観光の中心であり、透明度が高く多様な魚類が生息しています。

山岳地帯も多く、ムランジェ山（Mount Mulanje）やニカ国立公園（Nyika National Park）ではハイキングが楽しめます。

マラウィの歴史

マラウィはかつて「ニヤサランド（Nyasaland）」と呼ばれ、19世紀にイギリスの影響を受け始めました。

1891年にはイギリスの保護領となり、1964年に独立。初代大統領ヘイスティングス・カムズ・バンダ（Hastings Kamuzu Banda）の長期政権の後、1994年に民主化が進みました。現在は多党制民主主義国家として発展を続けています。

独立後も農業を中心とした経済構造が続いており、特にタバコと茶の輸出が主要産業です。

マラウィの文化

マラウィの文化は、バントゥー系民族の伝統とイギリス植民地時代の影響が融合しています。チェワ族の「グレート・チェワ文化」やンゴニ族の戦士文化など、多彩な民族文化があります。

音楽とダンスは生活に密接しており、特に「グレア（Gule Wamkulu）」という仮面舞踊が有名です。人々は親しみやすく、握手と笑顔が日常的な挨拶です。

マラウィの治安

マラウィはアフリカの中では比較的治安が良いとされていますが、スリやひったくりには注意が必要です。特にリロングウェやブランタイヤ（Blantyre）などの都市部では、夜間の外出を避けましょう。

地方では親切な人々が多いですが、詐欺や偽ガイドには警戒が必要です。交通インフラは発展途上で、長距離移動には余裕を持った計画が必要です。

マラリア予防のため、蚊対策も忘れずに。
安全で楽しい旅行をするために、基本的な予防策を講じましょう。

マラウィの有名な食べ物

マラウィの代表的な料理は、ンシマ（Nsima）と呼ばれるとうもろこし粉を練り上げた主食です。

これはスープや野菜、魚、肉と一緒に食べられます。特にチャンボ（Chambo）というマラウィ湖で獲れる淡水魚のグリルやフライが人気です。

また、カンドロリ（Kandolo）（サツマイモ）やンドゥング（Ndundu）（キャッサバ）もよく食べられます。

スナックとしてはマンダジ（Mandazi）という甘い揚げパンが親しまれ、マラウィ独自の紅茶と一緒に楽しむのもおすすめです。

マラウィの有名な特産品・お土産

マラウィ紅茶：香り高く、品質の良い紅茶はお土産に最適です。
木彫りの工芸品：動物や仮面をモチーフにした手作りの木彫り製品が人気。
チテンジ（Chitenje）：カラフルなアフリカンプリント布で、服やバッグとしても活用可能です。
バオ（Bao）：伝統的なボードゲームのセットもお土産として喜ばれます。

マラウィの有名な場所

世界遺産

チョンゴニの岩絵地域：先史時代の岩絵が点在する考古学的に貴重なエリア。
マラウィ湖：アフリカで3番目に大きい湖で、美しいビーチやウォータースポーツが楽しめる。（世界遺産はマラウィ湖国立公園の一部）

その他で有名な場所

リウォンデ国立公園：象やカバ、ワニなどの野生動物が見られるサファリスポット。
ムランジェ山：登山やハイキングができる絶景の山岳エリア。
マジェテ野生動物保護区：ヒョウやライオンなどの保護活動が行われており、プライベートなサファリが楽しめます。

マラウィの気候

マラウィは熱帯気候に属し、主に乾季（5月～10月）と雨季（11月～4月）に分かれます。

乾季は過ごしやすく、気温も比較的穏やか（20〜25℃）で旅行に適しています。一方、雨季は高温多湿になり、降水量が多くなるため道路がぬかるみ、移動が困難になることもあります。

ベストシーズンは乾季の6月～9月で、特にマラウィ湖や国立公園での観光に最適です。サファリを楽しみたい場合は、動物が水場に集まる8月～10月が良い時期です。

交通手段と移動のコツ

マラウィ国内の移動手段にはバス、ミニバス、タクシー、レンタカーがあります。

都市間の長距離移動にはバスが一般的ですが、時刻表が不安定なため時間に余裕を持つことが大切です。

ミニバスは安価ですが、混雑しやすいので注意。主要都市ではタクシーも利用できますが、料金交渉が必要です。

地方では道路状況が悪いことが多いため、レンタカーを利用する場合は４WDをおすすめします。

旅行前の準備

通貨情報：通貨はマラウィ・クワチャ（MWK）で、クレジットカードは都市部以外では使いづらいため現金を準備すると安心です。
SIMカード：現地でAirtelやTNMのSIMが購入可能で、空港や都市部のショップで簡単に手に入ります。
持ち物・服装：乾季でも朝晩は冷えるため長袖を持参。雨季は防水ジャケット必須。蚊が多いため、虫除けスプレーやマラリア対策も重要です。