ウガンダってどんな国？治安や歴史など旅行前に知っておきたい基本情報【2025年最新】

東アフリカに位置するウガンダは、美しい自然と豊かな文化を持つ国です。

ビクトリア湖や国立公園でのサファリ、ゴリラトレッキングなど、魅力的な観光スポットが多くあります。一方で、政治や治安に関する注意も必要です。

この記事では、ウガンダ旅行に役立つ基本情報やビザ情報、治安について詳しく解説します。

ウガンダの基本情報

位置：東アフリカ、ケニア・タンザニア・ルワンダなどと国境を接する内陸国
時差：日本より6時間遅れ（UTC+3）
首都：カンパラ（Kampala）
国旗：人口：約4,500万人（2025年推計）
言語：英語・スワヒリ語（公用語）、ルガンダ語など
通貨：ウガンダ・シリング（UGX）
宗教：キリスト教（約80%）、イスラム教（約14%）
コンセントタイプ： BFタイプ（電圧240V・周波数50Hz）

ウガンダの観光ビザ

ウガンダへの入国にはビザが必要です。オンライン申請（eVisa）が一般的で、公式サイトから申請できます。

※現在アライバルビザは廃止されているので注意！

観光ビザ（シングルエントリー）の料金は約50米ドルで、滞在期間は最大90日です。

オンラインビザ公式：https://www.visas.immigration.go.ug/

大使館情報

在ウガンダ日本国大使館

住所： Plot 8, Kyadondo Road, Nakasero, Kampala, Uganda
電話番号：＋256-31-2261-564～6
公式サイト： https://www.ug.emb-japan.go.jp/

駐日ウガンダ共和国大使館

住所：東京都港区赤坂9-6-44　乃木坂フォレスト3階
電話番号：03-6384－5516
公式サイト： http://www.uganda-embassy.jp/

ウガンダの場所と行き方

ウガンダは東アフリカの内陸国で、ケニアやタンザニアと隣接しています。

日本からウガンダへ行くには、カンパラ近郊のエンテベ国際空港（Entebbe International Airport）を利用します。ドバイ（エミレーツ航空）やカタール（カタール航空）を経由するルートが一般的です。

ウガンダの地理的特徴

ウガンダは赤道直下に位置し、標高が高いため比較的過ごしやすい気候です。

国土の一部はビクトリア湖に面し、ナイル川の源流もあります。サバンナ、熱帯雨林、高地など多様な地形を持ち、ゴリラやライオンなどの野生動物が生息しています。

ウガンダの歴史

ウガンダはかつてブガンダ王国を中心に発展し、19世紀末にイギリスの植民地となりました。

1962年に独立しましたが、その後、イディ・アミン政権（1971-1979）の独裁や内戦など混乱が続きました。1986年以降はヨウェリ・ムセベニ大統領のもとで政治が安定し、経済発展が進んでいます。

ウガンダの治安

ウガンダは観光客にとって比較的安全ですが、スリや詐欺には注意が必要です。特にカンパラでは夜間の外出を控え、タクシー（特にバイクタクシーのボダボダ）を利用する際は信頼できる業者を選びましょう。

また、国境付近や一部の地方では武装グループの活動が報告されているため、渡航情報を確認してから訪れることが重要です。

海外安全ホームページ（ウガンダ）：　危険・スポット・広域情報

ウガンダの文化と習慣

ウガンダの文化は、多民族国家ならではの多様性に富んでいます。

主要民族のバガンダ族を中心に、約50の民族が独自の伝統を持ち、王国制度（カバカ）が現在も象徴的に残っています。

音楽とダンスは生活の一部で、伝統楽器「エンゴマ（太鼓）」を使った演奏が盛ん。布を巻きつける民族衣装「ゴメシ」も特徴的です。

英語とスワヒリ語が公用語ですが、ルガンダ語などの地域言語も広く話されています。挨拶やお辞儀を重視する礼儀正しい文化が根付いており、コミュニティ意識が強いのも特徴。

人々はフレンドリーで、握手や軽いお辞儀で挨拶をしてくれます。

ウガンダの有名な場所

ビクトリア湖（Lake Victoria）：アフリカ最大の湖で、リゾートや釣りが楽しめる。

ムルチソンフォールズ国立公園（Murchison Falls National Park）：ナイル川の壮大な滝と豊かな野生動物が見どころ。

ブウィンディ原生国立公園（Bwindi Impenetrable National Park）：マウンテンゴリラのトレッキングで有名。

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ウガンダの有名な食べ物

ウガンダの代表的な料理は「マトケ」と呼ばれる調理用バナナで、蒸したり煮込んだりして提供されます。また、「ロレナ」という豆と野菜のシチューも人気です。

ナイルパーチ（淡水魚）のグリルや、チャパティを使った「ロレックス」（卵巻きロール）もおすすめ。

ウガンダならではのローカルフードをいろいろ試してみてください。

ウガンダの有名な特産品・お土産

ウガンダコーヒー：高品質なアラビカ種が有名。

カンガ（布）：カラフルな伝統的布製品。

木彫りの民芸品：動物や仮面をモチーフにした置物。

コーヒーやカンガはかさばらずにお土産に最適！喜ばれましたよ。

ウガンダの交通事情

ウガンダではバイクタクシー（ボダボダ）が一般的ですが、安全面で注意が必要です。

市内移動にはタクシーやミニバス（マタツ）も利用されます。都市部であれば、
GarideやUberが使えるので、アプリをダウンロードしておくと便利。

鉄道は整備されておらず、都市間移動には長距離バスが主流です。

ウガンダの気候

ウガンダは赤道直下に位置するものの、標高が高いため比較的温暖な気候が特徴です。年間を通じて気温は穏やかで、平均気温は20〜27℃程度。

首都カンパラ（Kampala）などの低地ではやや暑く、標高の高いカバレ（Kabale）などでは涼しくなることもあります。

ウガンダには明確な四季はなく、雨季と乾季が交互に訪れます。

雨季（3〜5月、9〜11月）：短時間の激しいスコールが多く、特に4月と11月は降水量が多め。
乾季（6〜8月、12〜2月）：比較的晴れの日が多く、観光に適したシーズン。

降水量は地域によって異なり、ビクトリア湖（Lake Victoria）沿岸は湿度が高く、降水量も多めですが、北部は乾燥していることが多いです。

旅行前の準備

両替：米ドルから現地通貨に両替可能。

予防接種：黄熱病のワクチンが必須です。

SIMカード：現地で購入可能で、AirtelやMTNが主要キャリア。

配車アプリのダウンロード：GarideやUberが使用可能。

アメ：子どもたちに配る用。ウガンダでは働いている子どもたちがたくさんいます。小さな飴とかを持っていると、あげるのに便利。ただし、そこにいる子ども全員分がないときはあげないほうが無難。取り合いになったり、もらえない子がいたりすると、逆効果です。

ウガンダの基本情報まとめ

ウガンダは、美しい自然や多様な文化、そしてフレンドリーな人々が魅力の国です。旅行前にビザや予防接種の準備をしっかり整え、安全な移動手段を選ぶことで、より快適に滞在できます。

観光ではゴリラトレッキングやビクトリア湖の絶景を楽しみ、ウガンダ料理や特産品にも触れてみてください。

治安には十分注意しつつ、ウガンダの豊かな自然と文化を存分に満喫しましょう！